ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথা খুব সাধারণ হতে পারে বিশেষত যদি আপনি গর্ভবতী না হন তখন আপনার মাথাব্যথার ইতিহাস থাকে। গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি মাথাব্যথাগুলি আরও খারাপ অনুভব করতে পারে। ক্ষুধা এবং উত্তেজনা গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথাও আনতে পারে। কিছু মহিলা ক্যাফিনকে পিছনে ফেলেছিলেন যা ক্যাফিন প্রত্যাহারের মাথাব্যথাও আনতে পারে।
গর্ভাবস্থায় কিছু মহিলার মাথাব্যথা কেবল সামান্য এবং অন্যদের জন্য তারা খুব অস্বস্তিকর এবং বিরক্তিকর হতে পারে। কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় অস্বস্তিকর মাইগ্রেনের মাথাব্যথা অনুভব করে এবং তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনি যদি গর্ভাবস্থায় ভুগছেন তবে মাথাব্যথা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন সেগুলি সহজ করতে আপনি কী করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অ্যাসিটামিনোফেন একমাত্র নিরাপদ ব্যথা উপশম। আপনার ডাক্তার এছাড়াও আপনি আপনার মাথায় একটি ঠান্ডা ওয়াশকোথ রাখার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি আপনার মন্দিরগুলি আলতো করে ম্যাসেজ করতে পারেন এবং একটি অন্ধকার শান্ত ঘরে বিশ্রাম নিতে পারেন। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার মাথাব্যথার কারণ হতে পারে টেনশন হতে পারে তাদের কী ট্রিগার করছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং সেই ক্রিয়াকলাপটি এড়িয়ে চলুন। আপনি ভাল উষ্ণ স্নানের মতো কিছু টেনশন রিলিভারও চেষ্টা করতে পারেন, শান্ত সংগীত শোনার জন্য এবং অবশ্যই প্রচুর বিশ্রাম পাচ্ছেন।
আপনার মাথাব্যথা আরও খারাপ হয়ে গেলে বা আপনি দাগগুলি দেখতে শুরু করেন, ঝাপসা দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করেন বা তারা আপনাকে আপনার পেটে অসুস্থ করে তোলে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
আমাদের ফোরামে এটি আলোচনা করুন
এই পোস্টের লিঙ্ক: গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার