আমরা, রুকি মমস, ডায়েট পরিকল্পনার পাশাপাশি অনুশীলনের পাশাপাশি অনুশীলন করি। আমরা বিশ্বাস করি যে একটি নতুন মায়ের পর্যাপ্ত সামঞ্জস্যের পাশাপাশি টো-ডস রয়েছে একইভাবে শেষ দশ পাউন্ড হারাতে না পেরে।

এটি বলেছিল, আমাদের রুটিন দর্শকরা একইভাবে বুঝতে পারে যে মিলো যখন দু’জনের পাশাপাশি লোকেরা আমাকে যখন শিশুদের বকেয়া ছিল তখনও আমাকে জিজ্ঞাসা করছিল, আমি ওজন হ্রাস সম্পর্কে গুরুতর হওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত হয়েছি।

শিশু ফ্যাট ডায়েট প্ল্যান আমাকে শেষ দশ পাউন্ড হারাতে পারেনি; যাইহোক, আমি আমার নতুন মায়ের বন্ধু, বোন বা শ্বশুর-শাশুড়ির কাছে এটি পরামর্শ দিতে দ্বিধা করব না যারা নবজাতকের সাথে বিশৃঙ্খল জীবনে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসকে আকারে পরিণত করতে খুব কষ্ট করতে পারে।

ইনফ্যান্ট ফ্যাট ডায়েট প্ল্যান (ওজন হ্রাস করার পাশাপাশি কল্পিত দেখার জন্য একটি ব্যস্ত মায়ের গাইড) হ্যান্ডলগুলির মতো হ্যান্ডেল পাওয়ার চেষ্টা করা পিতামাতার জন্য একটি সহজ বই। লেখকরা, উভয়ই নতুন মা পাশাপাশি ডায়েটিশিয়ানরা সাধারণ ভাষায় কথা বলেন এবং পাশাপাশি কেবল আঙ্গুর বা কুকিজ খাওয়ার মাধ্যমে তাত্ক্ষণিক ফলাফলের প্রতিশ্রুতিও দেবেন না (আমি সত্যিই অল-কুকি ডায়েটের জন্য একটি পিচ পেয়েছি!)।

আমি ইতিমধ্যে যা বিশ্বাস করি তার সাথে তাদের টিপস সম্পূর্ণরূপে ইন-লাইন এবং পাশাপাশি তারা ছোট বাচ্চাদের পিতামাতার অসুবিধাগুলি বোঝে। উদাহরণস্বরূপ তারা সম্পূর্ণরূপে * এটি পেয়েছে যে যখন আপনার শিশুটি তার প্লেটে যা আছে তা পৃষ্ঠপোষক না করে, মা সাধারণত করেন। এক ছদ্মবেশী মা আমাকে আজ বলেছিলেন যে তিনি এমনকি তার পুত্র যা মেঝেতে ফেলে দেয় তা খায়। হ্যাঁ

আমার জন্য সর্বাধিক ব্যবহারিক জিনিস:

স্ন্যাকসের পাশাপাশি কুইকি ডিনারগুলির অনুপ্রেরণার সাথে একটি দুর্দান্ত খাবারের পরিকল্পনা

খাওয়ার জন্য প্রচুর ব্যবহারিক টিপস (উল্লেখযোগ্য ooey gooey দুর্দান্ত মিষ্টান্ন এড়িয়ে যান পাশাপাশি ছোট অংশে গভীর গা dark ় চকোলেট বেছে নিন)

কিছু সাধারণ জ্ঞানের নিয়মের জন্য নিশ্চিতকরণ আমরা ইতিমধ্যে হাউসে মেনে চলি পাশাপাশি ম্যাকডোনাল্ডের (এখনও অবধি) এড়ানোর জন্য একটি বিশাল উচ্চ পাঁচটি

নিয়মিতভাবে সাজানো দিনে আপনার মধ্যে মজাদার পাশাপাশি ক্যালোরি-বার্নিংয়ের জন্য সত্যই দুর্দান্ত ধারণাগুলি

আমি কি পছন্দ করি না?
ঠিক আছে, আমি ওজন সমস্যা নিয়ে অফার করতে বা ডায়েট সম্পর্কে মোটেও বিশ্বাস করতে পছন্দ করি না। পিরিয়ড।

একবার আমি নিজের দিকে এগিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি স্বীকার করি যে আমি এই গাইডেন্সের পাশাপাশি সহায়তাও ব্যবহার করতে পারি … আমি ভিজ্যুয়াল স্টাইলটি পাশাপাশি কিছুটা কুতসিও আবিষ্কার করেছি। এটা আমার স্টাইল নয়।

শেষের সারি
পরামর্শটি সত্যই শব্দের পাশাপাশি সাধারণ জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে। বাচ্চা হওয়ার পরে যদি আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার সাথে খুব কষ্ট হয় তবে এটি আপনার জন্য দুর্দান্ত বই।

––
দাবি অস্বীকার/প্রকাশ:
এই বইয়ের একটি অনুলিপি আমার বিবেচনার জন্য আমার কাছে প্রেরণ করা হয়েছিল পাশাপাশি আমি পুরো ডাং জিনিসটি পরীক্ষা করে দেখেছি।