ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
এটি একটি দীর্ঘ-সম্মানিত tradition তিহ্য: বছরে বেশ কয়েকবার, পিতামাতারা তাদের বাচ্চারা কীভাবে একাডেমিকভাবে কাজ করেছে তা দেখায় রিপোর্ট কার্ড পান। তবে, শৈশবের স্থূলত্বের হার অব্যাহত বৃদ্ধির সাথে সাথে, সারা দেশে স্কুল জেলা এবং রাজ্যগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে একটি নতুন ধরণের পিতামাতার বিজ্ঞপ্তি বিবেচনা করে চলেছে: বিএমআই রিপোর্ট কার্ড।
বডি মাস ইনডেক্সের জন্য সংক্ষিপ্ত বিএমআই হ’ল উচ্চতার তুলনায় ওজন পরিমাপের একটি উপায়। বিএমআই কোনও ব্যক্তির ওজন (কিলোগ্রামে) গ্রহণ করে এবং উচ্চতা (মিটারে) স্কোয়ার দ্বারা ভাগ করে গণনা করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, 18 থেকে 24.9 এর একটি বিএমআই স্বাভাবিক, 25 থেকে 29.9 অতিরিক্ত ওজন এবং 30 টি স্থূল। যেহেতু বাচ্চারা বৃদ্ধি এবং বিকাশ করে, পরম কাট পয়েন্টগুলি শিশু বিশেষজ্ঞগুলিতে ব্যবহার করা যায় না। পরিবর্তে, 85 তম এবং 95 তম পার্সেন্টাইলের মধ্যে একটি বিএমআই অতিরিক্ত ওজন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং 95 তম পার্সেন্টাইল স্থূলের উপরে।
অবশ্যই, ব্যক্তিরা তুলনামূলক পরিমাণে চর্বি এবং পাতলা টিস্যুতে পৃথক হয়। নিয়মিত, তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত একটি কিশোর অতিরিক্ত পেশীর কারণে উচ্চ বিএমআই থাকতে পারে। তবে, বৃহত্তর সংখ্যাগরিষ্ঠদের জন্য, বিএমআই হ’ল ওজনের স্থিতি এবং স্থূলত্ব-সম্পর্কিত অবস্থার জন্য ঝুঁকির একটি ভাল পরিমাপ।
শৈশবের স্থূলত্ব এবং উচ্চ বিএমআইয়ের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি সুপরিচিত: অতিরিক্ত পাউন্ডের ফলে প্রাপ্তবয়স্কদের অন্যান্য বড় স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে হৃদরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে।
অতএব, এই স্কুল-স্পনসরিত বার্তাগুলি পিতামাতাদের একটি প্রয়োজনীয় বাস্তবতা চেক দিতে পারে। রেড লাইট, গ্রিন লাইট, ঠিক খেতে এখানে যেমন আলোচনা করা হয়েছিল, সেখানে অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চাদের পিতামাতারা প্রায়শই বিশ্বাস করেন যে তাদের বাচ্চারা স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকে, যদিও কার্যত এক তৃতীয়াংশ বাচ্চাদের আসলে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল।
যদিও, কিছু সমালোচক ওজন হিসাবে ব্যক্তিগত কিছুতে জড়িত হওয়ার ক্ষেত্রে সরকারের স্থানকে প্রশ্নবিদ্ধ করে, সমস্যাটি মোকাবেলায় প্রচেষ্টা জীবনের অন্য সময়ের চেয়ে শৈশবে আরও কার্যকর হতে পারে। এই কারণে, বিএমআই রিপোর্ট কার্ডগুলি অর্থবোধ করে।
নিকোল মুনোজের এক বছরের বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত খেলনা সম্পর্কিত
পরের বার আপনি যখন কোনও বিএমআই রিপোর্ট কার্ড পাবেন, প্রথমে আপনার পরিবারকে তাদের খাওয়ার অনুশীলনগুলি উন্নত করতে এবং তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর বাড়াতে হবে কিনা তা প্রথমে বড় বিবেচনা করুন। যদি আপনার সন্তানের বিএমআই পার্সেন্টাইল ইতিমধ্যে বেশি থাকে বা দ্রুত আরোহণ করে থাকে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে সমস্যাটি সম্পর্কে কথা বলুন বা রেড লাইট, গ্রিন লাইটের মতো শৈশবকালীন স্থূলত্ব প্রোগ্রামের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
পিতামাতারা তাদের সন্তানের চিকিত্সকের সাথে এই তথ্যটি ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করা হয়, যারা ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করতে এবং সুপারিশ করতে সহায়তা করতে পারে।
শুরু করার জন্য, বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল: বাচ্চাদের প্রতিদিন সক্রিয় থাকতে উত্সাহিত করুন। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে বাচ্চারা অনেকের উপর 60 মিনিট বা আরও বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পান-বিশেষত সমস্ত-সপ্তাহের দিন of পরিবর্তে। টিভি এবং কম্পিউটার সহ একটি পর্দার সামনে ব্যয় করা সময়কে দিনে 2 ঘন্টা কম দিন।
এই পোস্টের লিঙ্ক: আপনার সন্তানের ওজন কি গ্রেড তৈরি করে?
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার