ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেনোপজের সাথে মহিলাদের মধ্যে রাতে ঘাম দেওয়া অত্যন্ত সাধারণ। নাইট সোয়েটস মেনোপজের অন্যতম সাধারণ সাহাবী যা সাধারণত কোনও মহিলার মধ্যে 40 এর দশকের শেষের দিকে 50 এর দশকের গোড়ার দিকে শুরু হয়। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে প্রায় 75% মেনোপসাল মহিলারা রাতের ঘামে অনুভব করেন।

মেনোপজ রাতের ঘাম হতাশাজনক, অস্বস্তিকর পাশাপাশি একইভাবে আপনার সঙ্গীর ঘুমকে বিরক্ত করতে পারে। মেনোপজে আক্রান্ত মহিলারা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার পাশাপাশি রাতে তাদের বিছানা থেকে কভারগুলি লাথি মারতে প্রলুব্ধ হতে পারে। তারা একইভাবে অস্থির হয়ে ওঠার পাশাপাশি তাদের সঙ্গীকে উপরে রাখতে পারে।

কার্ট টম্পকিন্স এই বিপ্লবী ব্যক্তিগত কুলিং সিস্টেমটি আবিষ্কার করেছিলেন যা মেনোপজাল রাতের ঘামগুলি দূর করতে সহায়তা করে। বেডফান একটি সাধারণ গ্যাজেট যা আপনার বিছানার শেষের মতো হুক করে পাশাপাশি আপনার শরীর জুড়ে দুর্দান্ত বাতাসকে উড়িয়ে দেয়। বেডফান আপনাকে আপনার শক্তির ব্যয় হ্রাস করতে, রাতে দুর্দান্ত থাকতে সহায়তা করবে এবং পাশাপাশি আপনার সঙ্গীকে আরও ভাল রাতের ঘুম পেতে সহায়তা করবে।

স্বাস্থ্যকর মা সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: বিছানা ফ্যানের সাথে শেষ মেনোপজ নাইট ঘাম < /এ>