ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাঁতারের পোশাকের মরসুমে বসন্ত যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

বসন্তটি ঠিক কোণার চারপাশে রয়েছে পাশাপাশি এর অর্থ এটি এখন আকারে পাওয়ার পাশাপাশি সেই পুরানো সাঁতারের স্যুটটি খনন করার বা নতুনটির জন্য কেনাকাটা করার সময় এসেছে। আপনি উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য প্রস্তুত? আপনি কি আপনার সাঁতারের মধ্যে ইতিবাচক বোধ করছেন? ঠিক আপনি আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশন ওজন হ্রাস লক্ষ্য নিয়ে কীভাবে করছেন?

টাইসন ফুডস পাশাপাশি নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান তারা মিলার টাইসোন ​​গ্রিল্ড অ্যান্ড রেডি ™ মুরগির মতো লিন, রেসিপি-প্রস্তুত উপাদানগুলি ব্যবহার করে মহিলাদের বুদ্ধিমান লিভিং টিপস সরবরাহ করে যতটা জুটি বেঁধেছেন। এই বসন্তে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস সংরক্ষণে আপনাকে সহায়তা করার জন্য নীচে টাইসনের একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রয়েছে।

নতুন বছরে গ্রিলড পোল্ট্রি খাবার সহ নতুন বছরে একটি নতুন সংরক্ষণ করুন আপনার রুটিনের ডান অংশটি নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান তারা মিলারের পাশাপাশি টাইসোন ​​গ্রিল্ড অ্যান্ড রেডি ™ চিকেন

স্প্রিংডেল, অর্ক।, জানুয়ারী 19, 2011 / পিআরনিউজওয়ায়ার / – নতুন বছরটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি ঠিক খাওয়ার রেজোলিউশনগুলি চালিয়ে যাওয়া অনেকের কাছে মনের শীর্ষে রয়েছে। ২০০৯ সালে গ্রাহক জরিপ অনুসারে, শীর্ষ তিনটি বিশিষ্ট নতুন বছরের রেজোলিউশনের মধ্যে দুটি হ’ল আরও ভাল জীবনযাত্রার পাশাপাশি খাদ্যাভাস প্রতিষ্ঠা করা অন্তর্ভুক্ত, তবুও অনেকে তাদের রেজোলিউশনগুলি প্রথম মাসের মধ্যে রাখার জন্য কাজ করা বন্ধ করে দেয়। মহিলাদের উন্নত খাদ্যের অভ্যাসের জন্য তাদের লক্ষ্য রাখতে সহায়তা করার জন্য, টাইসন ফুডস পাশাপাশি নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান তারা মিলার যতটা জুটি বেঁধেছেন, যেমন টাইসন গ্রিল্ড অ্যান্ড রেডি ™ মুরগির মতো লিন, রেসিপি-প্রস্তুত উপাদানগুলি ব্যবহার করে মহিলাদের বুদ্ধিমান লিভিং টিপস সরবরাহ করেছেন।

“অনেক মহিলার জন্য, নতুন বছরটি খাদ্যাভাসগুলির পাশাপাশি সামনের বছরের জন্য স্মার্ট বিকল্পগুলির জন্য লক্ষ্য নির্ধারণের সময়, তবুও ব্যস্ত রুটিনগুলির পাশাপাশি সময়-চাপযুক্ত খাবারগুলি প্রায়শই খারাপ খাবারের বিকল্পগুলির পাশাপাশি ব্যর্থ রেজোলিউশনের দিকে পরিচালিত করে , “তারা মিলার, নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান পাশাপাশি সাফল্য ভারসাম্য, পুষ্টি পাশাপাশি সুস্থতা পরামর্শের মালিক বলেছেন। “আপনার রান্নাঘরে গ্রিলড এবং প্রস্তুত হাঁস-মুরগির মতো একটি হাতা, প্রাক-রান্না করা, রেসিপি-প্রস্তুত প্রোটিন থাকার মাধ্যমে, খাবারের বিকল্পগুলি তৈরি করা সহজ যা উভয়ই জ্ঞানী পাশাপাশি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত” ”

তারা হালকা পাশাপাশি সহজ খাবারগুলি তৈরির পরামর্শ দেয়, যেমন মরিচ সহ মরিচ-কমলা হাঁস-মুরগি পাশাপাশি দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলীয় হাঁস-মুরগির সালাদ, গ্রিলড এবং প্রস্তুত পুরো স্তন ফিললেট বা গ্রিলড এবং প্রস্তুত হাঁস-মুরগির স্তন স্ট্রিপ দিয়ে তৈরি। গ্রিলড এবং প্রস্তুত হাঁস-মুরগি আপনার পছন্দসই হালকা খাবারের জন্য গরম বা ঠান্ডাগুলির জন্য একটি সম্পূর্ণ রান্না করা পাশাপাশি নিখুঁতভাবে ভাগ করা চর্বিযুক্ত প্রোটিন দ্রবণ সরবরাহ করে। গ্রিলড এবং প্রস্তুত হাঁস -মুরগির জাতগুলি 98% ফ্যাট মুক্ত পাশাপাশি কোনও সংরক্ষণাগার নেই, এটি আপনার রুটিনের সঠিক অংশটি খাওয়ার জন্য দ্রুত পাশাপাশি বুদ্ধিমান পদ্ধতি তৈরি করে। আপনার মুদিগুলিতে ফ্রিজারের পাশাপাশি রেফ্রিজারেটেড বিভাগগুলিতে অফার করা হয়েছে, গ্রিলড এবং প্রস্তুত হাঁস -মুরগি কেবল কয়েক মিনিটের পাশাপাশি সহজেই প্যাকেজড প্রস্তুত করা হয়, যাতে আপনি মিনিটগুলিতে সুস্বাদু পাশাপাশি বুদ্ধিমান খাবার উত্পাদন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় যা ব্যবহার করতে পারেন, সেইসাথে মিনিটগুলিতেও আপনি ব্যবহার করতে পারেন পরবর্তী দ্রুত-স্থির খাবারের জন্য বিশ্রাম সতেজ থাকে।

নতুন বছরে মহিলাদের তাদের বুদ্ধিমান জীবনযাত্রার রুটিন সংরক্ষণে সহায়তা করার জন্য তারার কয়েকটি দ্রুত টিপস নীচে দেওয়া হয়েছে:

* কখনই স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ এড়াবেন না – এটি অবশ্যই আপনাকে ভুল পায়ে শুরু করবে! আপনার মস্তিষ্কের সকালে উপযুক্ত জ্বালানী প্রয়োজন পাশাপাশি কেবল ক্যাফিন সরবরাহ করা বা কিছুই আপনাকে আপনার সেরা হতে সহায়তা করবে না। পরিবর্তে, কাটা বাদামের সাথে দইয়ের পাশাপাশি টাটকা ফল বা প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখনের সাথে পুরো শস্য টোস্টের সাথে দিন শুরু করার জন্য চেষ্টা করুন। আপনি ইতিবাচক পার্থক্যটি লক্ষ্য করবেন এবং পাশাপাশি আপনার কোমর এটির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলবেন** আপনার বিপাককে একটি উত্সাহ দেওয়ার জন্য, হাইড্রেটেড থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আমরা প্রায়শই ক্লান্তি, জ্বালা এবং সেইসাথে ক্ষুধা হিসাবে যা অনুভব করি তা সত্যিই তৃষ্ণার্ত, তাই পান করুন! চৌষট্টি তরল আউন্স বেশিরভাগ লোকের জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণ, তবে এটি কম বা কোনও-ক্যালোরি পানীয়তে খাওয়া উচিত। আরও তরল গ্রহণের অনুপ্রেরণায় সহায়তা করার জন্য কমলা, শসা পাশাপাশি চুন/লেবসগুলিতে পানির কলসিতে তাজা টুকরো যোগ করার চেষ্টা করুন** পুষ্টি সংখ্যাগুলি মনে রাখা সহজ হতে পারে, যেমন 25 গ্রাম ফাইবারের জন্য সামগ্রিকভাবে 5 গ্রাম ফাইবার পরিবেশন করে প্রতিদিন, প্রতিদিন 5 টি ছোট্ট খাবার, প্রতিদিনের 5 টি ফলের পাশাপাশি শাকসব্জির পাশাপাশি প্রতি খাবার প্রতি 5 আউন্স লিন প্রোটিন। অন-দ্য-দ্য দ্য লাইফস্টাইল সহ অনেকের জন্য, আমি প্রাক-কাট ভেজিগুলির মতো খাবারের শর্টকাটগুলির সুবিধা গ্রহণ, মিষ্টান্নগুলিতে হিমায়িত ফল যুক্ত করার পাশাপাশি রেডিমেড, সম্পূর্ণ অংশযুক্ত পোলকে ব্যবহার করার জন্য অনুপ্রাণিত করিসালাদগুলিতে বা প্রবেশকারী হিসাবে যুক্ত করতে গ্রিলড এবং প্রস্তুত হাঁস -মুরগির মতো চেষ্টা করুন।

“আমরা বুঝতে পারি যে নতুন বছরটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য একটি নতুন প্রতিশ্রুতি নিয়ে আসে, তবে মহিলারা তাদের খাবারের উচ্চ মানের বা স্বাদ ত্যাগ করতে রাজি নন,” গ্রুপ প্রোডাক্ট ম্যানেজার লেসলি গর্ডন বলেছেন। “আপনি কোনও সাধারণ স্যান্ডউইচ, সালাদ বা কোনও প্রবেশদ্বার তৈরি করতে চাইছেন না কেন, গ্রিলড এবং প্রস্তুত হিমশীতল পুরো স্তন ফিললেট পাশাপাশি গ্রিলড এবং প্রস্তুত হিমায়িত পাশাপাশি রেফ্রিজারেটেড পোল্ট্রি স্তন স্ট্রিপগুলি নিখুঁত, হীন প্রোটিন সমাধান মহিলাদের বুদ্ধিমান খাবার তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য চর্বিযুক্ত প্রোটিন সমাধান রান্নাঘরে কোনও ধরণের অতিরিক্ত সময় ব্যয় ছাড়াই বিকল্পগুলি ”” টাইসন সম্পর্কে গ্রিলড এবং প্রস্তুত মুরগি সম্পর্কে

* হালকা খাবারের জন্য উপযুক্ত – টাইসন গ্রিলড এবং প্রস্তুত হিমশীতল পুরো স্তন ফিললেটগুলির পাশাপাশি হিমায়িত পাশাপাশি রেফ্রিজারেটেড পোল্ট্রি স্তন স্ট্রিপগুলি 98% ফ্যাট মুক্ত পাশাপাশি কোনও প্রিজারভেটিভ নেই, এগুলি খাওয়ার জন্য সুস্বাদু পাশাপাশি বুদ্ধিমান পদ্ধতি তৈরি করে আপনার রুটিনের ডান অংশ। হালকা খাবার, গরম বা ঠান্ডা। মাত্র কয়েক মিনিটের পাশাপাশি তাদের ব্যবহারিক প্যাকেজিংয়ের সাথে প্রস্তুত, আপনি মিনিটের মধ্যে সুস্বাদু পাশাপাশি বুদ্ধিমান খাবার উত্পাদন করতে আপনার যা প্রয়োজন তা ব্যবহার করতে পারেন, পাশাপাশি বাকীগুলি পরবর্তী দ্রুত-ফিক্স খাবারের জন্য টাটকা থাকে** মিনিটগুলিতে টেন্ডার-টাইসন ® গ্রিলড এবং প্রস্তুত হিমশীতল পুরো স্তন ফিললেটগুলির পাশাপাশি হাঁস-মুরগির স্তন স্ট্রিপগুলি স্নিগ্ধ পাশাপাশি মাইক্রোওয়েভের ডানদিকে সরস-এর জন্য পুরোপুরি রান্না করা গ্রিলড পোল্ট্রি গ্রিলটি চালু না করে কেবল কয়েক মিনিটের মধ্যে!* টাটকা পাশাপাশি প্রস্তুত-প্রস্তুত- টাইসন গ্রিলড এবং প্রস্তুত রেফ্রিজারেটেড পোল্ট্রি স্তন স্ট্রিপগুলি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য নিখুঁত সংযোজন। রেফ্রিজারেটর থেকে সরাসরি টাটকা, তারা খুব কম প্রস্তুতি সময় সহ যে কোনও ধরণের প্রবেশকারী, সালাদ বা স্যান্ডউইচগুলিতে নিখুঁত চর্বিযুক্ত প্রোটিন সংযোজন সরবরাহ করে।

টাইসন গ্রিলড এবং প্রস্তুত মুরগির আরও তথ্যের জন্য, গ্রিলড্যান্ডিডি.কম এ যান tys টাইসন ফুডস, ইনক।

টাইসন ফুডস, ইনক। 500 অর্থের পাশাপাশি এস অ্যান্ড পি 500 এর সদস্য। ব্যবসায়টি বিভিন্ন প্রোটিন ভিত্তিক পাশাপাশি প্রস্তুত খাদ্য পণ্যগুলির পাশাপাশি খুচরা স্বীকৃত বাজারের নেতা পাশাপাশি এটি সরবরাহ করে এমন খাদ্য সংরক্ষণের বাজার তৈরি করে। টাইসন পুরো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে ক্লায়েন্টদের পাশাপাশি 90 টিরও বেশি দেশকে পরিষেবা সরবরাহ করে। এই ব্যবসায়টিতে প্রায় 115,000 টিম সদস্য রয়েছে 400 টিরও বেশি সুবিধার পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পাশাপাশি বিশ্বজুড়ে অফিসগুলিতে। এর মূল মূল্যবোধগুলি, আচরণবিধি পাশাপাশি দলের সদস্যদের অধিকারের ব্যয় সহ টাইসন অখণ্ডতার পাশাপাশি বিশ্বাসের সাথে পরিচালনা করার চেষ্টা করে পাশাপাশি তার শেয়ারহোল্ডার, ক্লায়েন্টদের পাশাপাশি দলের সদস্যদের জন্য মূল্য উত্পাদন করতে উত্সর্গীকৃত। ব্যবসায়টি একইভাবে বিশ্বাস-বান্ধব হওয়ার চেষ্টা করে, ঝুঁকিমুক্ত কাজের পরিবেশ সরবরাহ করার পাশাপাশি প্রাণীদের স্টুয়ার্ড হিসাবে পরিবেশন করে, জমি পাশাপাশি বায়ুমণ্ডলকে এটি অর্পণ করা হয়।

*প্রকাশ আমি এই নিবন্ধটির বিনিময়ে ফ্রি টাইসন গ্রিল্ডের পাশাপাশি প্রস্তুত হাঁস -মুরগির জন্য কুপন পেয়েছি। সমস্ত মতামত সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি 100% খনি।

এটি স্কুল-থেকে-স্কুল মরসুম সম্পর্কিত-আপনার বাচ্চাদের সাথে রান্না শুরু করার সময়!

টাইসন পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিন ফ্রি টাইসন গ্রিলডের পাশাপাশি দুটি পৃথক স্বাস্থ্যকর মম ম্যাগাজিনের পাঠকদের জন্য প্রস্তুত হাঁস -মুরগির জন্য দুটি কুপন সরবরাহ করছে। আপনার যা করতে হবে তা হ’ল প্রবেশের জন্য একটি মন্তব্য ছেড়ে দেওয়া।

অতিরিক্ত এন্ট্রি জন্য:

আমাদের স্বাস্থ্যকর লিভিং নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করুন

আমাকে টুইটার এ অনুসরন কর

স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনে সাবস্ক্রাইব করুন

গুগল বাডি কানেক্ট সহ এই ব্লগটি অনুসরণ করুন

এই প্রতিযোগিতাটি খনন করুন

এই প্রতিযোগিতা টুইট

প্রতিযোগিতা হোঁচট খেয়েছে

ই আমাদের সাইটে লিঙ্কটি বা এই প্রতিযোগিতাটি কোনও বন্ধুটির কাছে মেইল ​​করুন (নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি বিসিসি টালবার্টক্যাসিয়া @ ইয়াহু ডট কম তাই আমার কাছে ইমেলটির প্রমাণ রয়েছে)

ফেসবুকে স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনের ভক্ত হন

আমাদের ব্লগ ব্যাঙ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন

আপনার ব্লগলটিতে স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিন যুক্ত করুন।

এই প্রতিযোগিতা সম্পর্কে ব্লগ। আপনি ফিরে একটি লিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত করেছেন তা নিশ্চিত করুন।

অতিরিক্ত প্রবেশদ্বার সহ প্রতিটি প্রবেশের জন্য দয়া করে একটি পৃথক মন্তব্য দিন। বিজয়ীরা মন্তব্যগুলির পাশাপাশি আমি প্রাপ্ত ইমেলগুলি থেকে এলোমেলোভাবে নির্বাচন করা হবে। প্রতিযোগিতাটি 14 ই মার্চ, 2011 মিডনাইট পিএসটি পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যে কোনও ব্যক্তির জন্য উপলব্ধ। আপনার মন্তব্যে আপনার ইমেল ঠিকানাটি ছেড়ে দিন। ইমেল ঠিকানা ছাড়াই সমস্ত মন্তব্য অযোগ্য ঘোষণা করা হবে।

আমাদের ফোরামে এটি আলোচনা করুন

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: স্প্রিনজি সুস্বাদু, চর্বিযুক্ত প্রোটিন টাইসন পোল্ট্রি (গিওয়ে) এর সাথে সাঁতারের পোশাকের মরসুমে

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার